Terapia grupal para madres y padres

Un espacio para entender, sostener y acompañar mejor

Criar no siempre es fácil.
Y cuando hay dificultades emocionales, conductuales o diagnósticos como el TDAH, la sensación de cansancio, culpa o desbordamiento puede aumentar.

Esta terapia grupal para madres y padres nace como un espacio seguro donde no tienes que hacerlo perfecto, solo venir tal y como estás.

Un lugar para comprender lo que ocurre, compartir experiencias reales y adquirir herramientas prácticas que puedas aplicar en el día a día con tus hijos… y contigo.

¿A quién va dirigida?

Esta terapia grupal está dirigida a madres y padres que:

  • Se sienten desbordados en la crianza

  • Tienen hijos con dificultades emocionales, de conducta o TDAH

  • Dudan constantemente si lo están haciendo “bien”

  • Viven la crianza con culpa, cansancio o sensación de soledad

  • Quieren mejorar la relación con sus hijos sin gritos, castigos constantes ni luchas diarias

No necesitas tener un diagnóstico previo ni “saber de psicología”. Solo ganas de entender y acompañar mejor.

¿Qué trabajaremos en el grupo?

En las sesiones abordaremos, de forma clara y práctica:

  • Comprensión emocional y conductual de los niños

  • Qué hay detrás de las conductas difíciles

  • Estrategias para gestionar conflictos sin perder el vínculo

  • Límites, normas y acompañamiento emocional

  • Manejo del cansancio parental y la culpa

  • Cómo cuidaros como adultos mientras cuidáis

Todo ello desde una mirada respetuosa, realista y adaptada a las familias.

¿Por qué en formato grupal?

Porque escuchar a otros padres y madres reduce la sensación de soledad.
Porque compartir experiencias normaliza lo que muchas veces se vive en silencio.
Y porque el grupo se convierte en una red de apoyo donde aprender, sostenerse y crecer juntos.

Aquí no hay juicios.
Hay comprensión, acompañamiento y herramientas.

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