Materiales de psicología creados con sentido
Cada uno de estos materiales nace del trabajo diario en consulta y del deseo de ofrecer herramientas que realmente lleguen a las personas.
Son recursos pensados para acompañar procesos terapéuticos, facilitar el trabajo emocional y hacer de cada sesión un espacio más vivo, visual y significativo.
Encontrarás materiales prácticos, con lenguaje cercano, diseñados para usar tanto en sesión como en casa.
Mi objetivo es que cada recurso te inspire, te ayude a profundizar y se convierta en una pequeña guía para transformar lo que sientes, piensas y haces.
Preguntas para Cartas Dixit
Una colección de preguntas diseñadas para usar con las cartas Dixit, fomentando la reflexión, la creatividad y la expresión emocional en niños, adolescentes y adultos en diferentes áreas de la vida.
Cultiva tu amor propio
Un conjunto de herramientas prácticas para cultivar el amor propio, fortalecer la autoestima y transformar tu diálogo interno, promoviendo bienestar emocional y autocompasión en el día a día.
Responsabilidad VS Culpa Infantojuvenil
Material práctico para niños y adolescentes que ayuda a diferenciar entre responsabilidad y culpa, promoviendo la toma de decisiones consciente, la autoestima y la gestión emocional sin auto-reproche
Guía para familias con un ser querido con TOC y Depresión
Una guía práctica para familias que acompaña a quienes enfrentan TOC y depresión, ofreciendo información clara, estrategias de apoyo y herramientas para comprender, comunicarse y fortalecer el bienestar emocional de todos los miembros del hogar.
Ejercicios de Terapia Somática
27 tarjetas de ejercicios de Terapia Somática para explorar, liberar y regular emociones a través del cuerpo. Cada tarjeta propone prácticas sencillas y guiadas, ideales para usar en sesión o de manera individual.
Aceptación corporal y mejora del diálogo interno
Un material terapéutico para trabajar la aceptación corporal y el diálogo interno desde una mirada amable y realista.
A través de ejercicios reflexivos y dinámicos, invita a reconectar con el propio cuerpo, cuestionar mensajes negativos aprendidos y construir una relación más respetuosa y compasiva con uno mismo.
Actividades para trabajar la Inteligencia Emocional
Un material práctico para desarrollar la inteligencia emocional en niños y adolescentes, tanto en sesiones individuales como grupales.
Incluye actividades, dinámicas y tarjetas que ayudan a reconocer, expresar y regular emociones, fomentar la empatía y fortalecer habilidades sociales de forma divertida y significativa.
Atrapa a tus Fantasmas
Un material lúdico y terapéutico para trabajar las distorsiones cognitivas con población infantojuvenil a través del juego Caza Fantasmas.
Acompaña a los niños y adolescentes a identificar pensamientos “fantasma” que asustan o confunden, y transformarlos en ideas más reales, amables y ajustadas a la situación.
Vínculos Seguros Partes o Completo
Un material diseñado para fortalecer los vínculos afectivos y fomentar relaciones seguras, tanto en niños como en adultos.
Incluye dinámicas, reflexiones y actividades que ayudan a reconocer necesidades emocionales, mejorar la confianza y construir lazos basados en seguridad, cercanía y cuidado mutuo.
Armonía: Juego de Inside Out 2
Un material inspirado en Inside Out 2 para ayudar a niños y adolescentes a reconocer, expresar y equilibrar sus emociones a través del juego.
Una forma divertida y terapéutica de trabajar la gestión emocional.
ExplorARTE: cuaderno de arteterapia para reconcectar contigo
ExplorARTE es un cuaderno de arteterapia diseñado para reconectar contigo mismo/a, expresar emociones y fomentar el autoconocimiento a través del arte y la creatividad.
Reconstrúyete: crisis de identidad
Reconstrúyete es un recurso práctico para acompañar procesos de crisis de identidad, ayudando a explorar quién eres, tus valores y reconstruir tu bienestar emocional desde la autocomprensión
Gestiona la Incertidumbre
40 preguntas poderosas para explorar tus pensamientos, calmar la mente y encontrar claridad en momentos de incertidumbre y ansiedad.
Lo que me corresponde: soltando la culpa, abrazando la responsabilidad
Material práctico para adultos que ayuda a diferenciar responsabilidad de culpa, fomentando la toma de decisiones consciente, el autocuidado y la gestión emocional sin auto-reproche
Expectativas: aprende a ajustarlas, no a castigarte
Guía práctica para reconocer y ajustar tus expectativas, aprendiendo a ser amable contigo mismo/a en lugar de castigarte, y promoviendo bienestar emocional y realismo en la vida diaria
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