Lo que me corresponde: De la culpa a la responsabilidad

86 páginas de teoría y práctica para soltar la culpa y vivir con más calma emocional.

Un recurso para trabajar todo lo que no te contaron sobre la culpa:
por qué aparece, cómo opera, cómo afecta tu cuerpo y tu forma de estar en el mundo.
Y sobre todo: cómo empezar a dejar de cargar con lo que no te corresponde.

¿Qué incluye?

✅ Parte teórica clara:

  • Qué es culpa vs responsabilidad

  • Por qué nos culpamos tanto

  • Tipos de culpa más comunes

12,00€

✍️ Ejercicios prácticos y reflexivos:

  • Diario de liberación

  • Carta a tu juez interno

  • Pacto de autocompasión

🎲 Material manipulativo imprimible:

  • Tablero: culpa, responsabilidad o ninguno

  • Tarjetas con situaciones reales

  • Rueda de lo que me corresponde

🧘‍♀️ Trabajo corporal y emocional:

  • Cómo se manifiesta la culpa en el cuerpo

  • Propuestas para gestionarla

🟡 Formato:

PDF descargable, editable e imprimible.
Ideal para trabajar en consulta o de forma personal.

 

Si quieres este material, solo tienes que contactar conmigo mediante correo electrónico (magaly.ds.psicologia@gmail.com) indicando el material que quieres o pulsando el siguiente botón:

Crea tu propia página web con Webador